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女性ホルモン活性化大豆イソフラボン

2011年01月01日(土)

ひげを脱毛するアフターローションやクリーム除毛剤
よく大豆イソフラボンの成分が含まれています。


大豆イソフラボンは、ポリフェノールの一種で、
大豆の胚芽に多く含まれています。



ポリフェノールは、強力な抗酸化作用や、
体内の活性酸素を除去する働
きを持ちほとんどの植物に含まれています。


カカオ、ワインなどに多く含有されていることで話題を呼びました。


活性酸素は、動脈硬化や高脂血症、糖尿病といった
生活習慣病やがんの原因
にもなります。


またポリフェノールは、美白効果、腸内解毒作用改善効果、
抗アレルギー効果、抗炎症作用など、次々と新しい効果が報告
されています。


大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと
よく似た効果発揮する
といわれています。


女性ホルモンであるエストロゲンは、
美容と健康づくりに欠かせない物質です。


植物から生成された大豆イソフラボンの摂取は、
実際の女性ホルモンとは違い、大変穏やかな効果が期待できます。


そのため、大豆イソフラボン別名フィトエストロゲン
(植物女性ホルモン)と呼ばれています。



大豆イソフラボンは、元来自然に存在する成分ですので
副作用の心配は少ない
と考えられています。


人間の身体の体毛とひげについて話を戻しますが、
男性のほうが女性より毛深いのはなぜでしょう?


理由は体毛の発育には男性ホルモンが強力に働くからです。


男性ホルモンを抑制するには、女性ホルモンを活性化させればいいので、
大豆イソフラボンの摂取・塗布はヒゲを抑毛してくれます。


このように、大豆イソフラボン髭(ヒゲ)を薄くするのに効果を発揮するのです。


大豆イソフラボン成分を含むひげ脱毛アフターローション

(楽天)大豆イソフラボンサプリメント一覧表









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男性ホルモンを抑制する食事療法

2010年12月27日(月)

男性ホルモンひげには深い関係があります。

まだ記事を見ていない方⇒ひげが生えるメカニズム


比較的取り入れやすい食事療法について説明します。


食べ物は直接体の中に入り吸収されて、エネルギーなどに
変換されて私たちの身体に何かの反応を起こします。


食べ物を選ぶことにより、男性ホルモンの生成や
活性化を抑えることができます。



毎日続けていると少なからず効果は出てくることを
踏まえていつもの食事の一品を変えていきましょう。


女性ホルモンが多い食べ物を増やすことによって、
男性ホルモンを抑制する方法があります。


豆腐や納豆、豆乳には大豆イソフラボンという成分が
多く含まれます。


大豆イソフラボン女性ホルモンに働きかけ
男性ホルモンを抑制する働き
があります。


また緑茶男性ホルモンの分泌を
抑制する働きがあるといわれています。



うなぎ類、牡蠣などの魚介類、納豆などの豆類
亜鉛を含んでいて薄毛の原因となる
5αリダクターゼの抑制の働きを持つといわれています。



以上の点を見てみると豆腐類の摂取が注目できますね。


ひげ脱毛商品の成分にも大豆イソフラボンは使われますので、
ここは働きとして共通して捉えることがでできます。


男性フェイスケア一覧



男性ホルモンと体毛・頭髪の関係

2010年12月25日(土)

一般に男性ホルモンが多い人は、ヒゲや体毛が濃く、
頭髪は薄毛になると言われています。



男性ホルモンが多いとなぜ抜け毛を促しているのか、
そのメカニズムを解説します。
 

ホルモンは、
環境や体調変化に対応するため、体の機能を刺激したり調整する働き
を持ち、男性ホルモンと女性ホルモンで大きく異なります。

頭髪以外の体毛を濃くするのは男性ホルモンの働きが
強く影響して、逆に頭髪を健やかに保つには
女性ホルモンが関係あると考えられています。


男性ホルモンの一種テストステロンには、
皮脂の分泌や毛母細胞の分裂などを促進させる効果があります。


このテストステロンが、毛髪や皮脂にある
5αリダク ターゼという還元要素により
活性化されると、5α-DHTという
より強力な男性ホルモンを作り出します。



5α-DHTは、髪の元となるタンパク質の合成を阻害したり、
皮脂の分泌を過剰にしてしまうので、
結果的に抜け毛が増えてしまうのです。



皮脂の分泌が過剰になると頭皮の毛穴を詰まられたり、
時には炎症を起こしたり頭髪にさまざまな悪影響を及ぼします。


男性ホルモン影響を受けやすいのが前頭部と頭頂部で、
影響を受けにくいのが側頭部や後頭部となります。


頭髪が薄い人の中で、側頭部や後頭部に髪が
残っている人がいます。

これは、男性ホルモンのテストステロン自体が
直接抜け毛に関係しているわけではなく、
テストステロンが活性化されることによって
変化した物質(5α-DHT)が抜け毛の原因であることを意味
します。


また、男性ホルモンは遺伝的要素、睡眠不足、ストレス
喫煙、食生活などにも影響を受けやすいと言われています。


偏食や間食などの食生活を避け規則正しい生活を
心がけることも大切な要素と考えるべきです。


肌を休ませる

2010年12月19日(日)

ひげを濃くさせない方法のひとつですが、これは
結構効果というべきか、実感できると思います。

先に結論を言うと、仕事が休みのなどの日に
ひげを剃らずに生やしたままの状態で過ごします。

ひげを一日生やすことによって一番変わる点、改善される点
 皮膚の組織が回復すること です。

これは、ひげが濃い人で毎日肌にダメージを与えている人に
とってはヒゲを濃くさせない有効な解消法です。

カミソリや電気シェーバーでひげを剃ると、皮膚の角質層まで
も削り取られ、角質層が保護していた水分を失います。

だから、乾燥した肌になるのですね。

ひげを剃らず一日時間を置くことで、毛穴やひげ表面の肌の
組織の修復が青ひげや肌のトラブルを減少させるという点
覚えていてもよいと思います。

その結果、次の日ひげを剃る際皮膚の表面が荒れていないので
少ない力でひげを剃ることができます。

さらに、しっかりスムーズにひげを剃ることができるので、
深剃りする必要がなくなります。

ただし、この方法は欠点があります。

それは、休みの日に人前にでるのが嫌になることです。

恥ずかしさや、暗い気持ちを抑えてまでヒゲのケアを実行するか
休みの日でも気持ちよく過ごしたいので仕方なくヒゲを剃るかは
個人の選択です。

しかし、毎日ヒゲを剃る人は分かると思いますが、一日肌を
休ませると、次の日の感覚が全然違うことが実感できます。

もしスケジュール上可能であれば、一度してみてはどうでしょうか。

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